05 dicas para evitar o Blue Monday

Você já ouviu falar de Blue Monday?  A terceira segunda feira do ano é considerado o dia mais triste do ano e esta definição de “segunda-feira azul” nasceu em 2005 na Grã-Bretanha ,sendo atribuída ao psicólogo Cliff Arnall, da Universidade de Cardiff.

Fatores como o final da euforia com as festas de final de ano, as metas do novo ano, boletos, ausência de resultados imediatos, retorno de férias e a expectativa de algumas mudanças são fatores que geram ansiedade e podem fazer a produtividade do seu time ser afetada.

Todos nós já sabemos que a saúde mental das equipes é cada vez mais observado nas empresas e por isso sugerimos algumas ações para motivar novamente seu time e ajudar a todos a entrar no mesmo ritmo.

• Compartilhe as metas da empresa.

É fundamental ter uma reunião de alinhamento inicial, mesmo para aquelas equipes cujo trabalho é considerado rotineiro, como o financeiro por exemplo. Saber para onde está indo é fundamental para continuar caminhando.

• Estimule o reconhecimento interno

Fazer uma avaliação do ano anterior é sempre importante e se possível destaque os pontos positivos do seu grupo e quais são os pontos que vale a pena buscar o crescimento do grupo no novo ano.

• Ouça seu time

Além disso é importante conversar separadamente com seus liderados, isto ajuda a reduzir a ansiedade e criar um ambiente mais positivo.

• Ofereça um trabalho flexível

O retorno as atividades de forma presencial têm sido novamente questionadas neste começo do ano. A melhor solução é uma conversa clara com seu time para real avaliação das necessidades porque sabemos que algumas pessoas conseguem desempenhar melhor suas rotinas no home office e outras precisam do presencial. Seja como for, esteja aberto a negociações.

• Compartilhe experiências

Muitas empresas realizam suas convenções de vendas no inicio do ano e isto é ideal para criar experiências compartilhadas. Realizar ações como Team Building no começo do ano ajuda não só a integrar o time como conseguir um alinhamento dos pontos que podem estar em abertos, garantindo uma melhor performance do seu time.

Lembrando que a pauta de Saúde Mental é o principal foco do Janeiro Branco e prioridade nas ações de RH deste mês.